La passion du running avant tout

Je n’ai pas hésité longtemps à répondre favorablement à la proposition de Laurent : l’accompagner durant 25km sur la première boucle des 100km du Morvan. Voyons, 25km c’est à peu de chose près la distance des mes sorties longues et çà tombe bien, je suis...

Cette course semble être devenu une course anniversaire, l’occasion de réunir la communauté ITB , qui pour certain(e)s font spécialement le déplacement. Pour ma part, j’en suis à ma troisième participation. Par rapport à l’année dernière, nous étions...

Me voilà reparti pour une bonne préparation foncière. Parmi les erreurs à ne pas renouveler : commencer la prépa marathon sans réelle coupure et surtout, ne pas l’asseoir sur une endurance déjà bien travaillée. C'est entre autre ce qui explique que je...

POUSSETTE TOUT TERRAIN DE RED CASTLE SPORT : TT JOGG Avec les beaux jours, les envies de ballades prennent forme. C’est l’occasion de s’immiscer en forêt, de se perdre en campagne, de flâner au bord d’une rivière, bref autant d’escapades en famille qui...

26° sur la ligne de départ, peut-être 27°… allez soyons marseillais, sûrement 28°… Au programme, un 10km. Distance maintenant à ma portée, mais course sur laquelle je m’éclate le moins. L’effort y est intense, aucuns répits, on serre les dents tout le...

30% de génétique vs 70% d’acquis. J’ai bien aimé l’intervention de Véronique BILLAT sur…. E=M6…. http://www.m6replay.fr/emissions/e=m6/13500231 Véronique Billat ?? http://www.lephe.org/ De quoi couper le sifflet aux idées reçues. Comme quoi, avoir des...

Après 4 semaines de reprise structurée, le bilan est plutôt mi-figue, mi-raisin… J’ai toujours un déficit de condition physique et çà, je le ressens surtout sur les footings. Mais de 20 pulses en trop, je n’en ai qu’une dizaine en moyenne maintenant....

Plaisir retrouvé, efficacité à retrouver, entraînement à optimiser... A l'heure où se termine la plus part des championnats et autres joutes européennes, moi je rechausse les running. Je l'ai déjà dis, quel sport ingrat que voilà... Déjà, que j'ai eu...

Ah, la course à pied, ce sport ingrat ! Reprise difficile et reprise chaotique. Après 3 semaines de oisiveté, j’ai rechaussé les running la semaine dernières. En ligne de mire, 2 petites courses sur 10km. L’envie est là, la condition physique un peu moins....

J’ai mis un peu de temps à récupérer de mon premier marathon. Pas tant physiquement… finalement, çà n’a été pénible que 2 jours. Surtout le lundi, le lendemain… Difficile les marches, les escaliers, surtout à descendre, mais dès le mercredi çà allait...