La passion du running avant tout

Suite à un dysfonctionnement informatique, l'organisation n'avait pas intégré le bon fichier de chronos. A la lecture des résultats, j'avais été un peu surpris des temps annoncés. Pour ma part, j'étais crédité d'1h29'10 en temps officiel, rien de nouveau,...

3 mois de travail, 835 km avalés, des séances de spécifique en veux tu, en voilà… Il m’avait fallu quelques semaines pour me remettre de ma déception suite au Marathon de Paris. Il m’en aura fallu encore quelques une pour retrouver ma condition physique,...

Détour en Drôme provençale. Découverte d’une région, nouveau cadre, nouveaux terrains de jeux. Faire coïncider vacances et course à pied n’est pas chose évidente. Comment concilier escapades familiales, activités estivales, gastronomie riche en tout genre...

Ne pas reproduire les erreurs passées. Bien au contraire, s’en inspirer pour faire autrement. C’est sur cette base que j’ai repensé non seulement mon entraînement, mais aussi mon approche globale de la course à pied. Tout y est passé, nombre de sorties,...

Ne pas se tromper d’allure marathon. C’est un peu ma hantise, une équation difficile, mais dont la résolution et la clé de la réussite de mon second marathon. Je l’ai déjà dis, j’ai compte bien tirer à profit les erreurs de Paris et donc en premier lieu,...

Cette fois, on y est ! Je prends le départ de 9 semaines de préparation à ce qui sera mon second combat sur la distance reine. Pourquoi Cologne ? Mes critères étaient les suivants : - un marathon d'automne sutué à +/- 6 mois du marathon de paris - un...

Entre 2 réunions, pas le temps de s’attarder au restaurent d’entreprise… il fera aussi jour demain, mais les dead line ne relevent pas de mes décisions, alors on optimise le temps comme on peu, on essayant de ne pas manger n’importe quoi pour autant…...

De toutes les allures d’entraînement, c’est bien celle-ci que j’apprécie. Tant pour son apport quant au jour J, que par les sensations agréables ressenties. « On progresse aux allures auxquelles on s’entraîne » Bruno Heubi Effectivement, il n’est pas...

Moi qui suit compétiteur dans l’âme, je sais très bien ce que signifie : se fixer un objectif et s’y tenir. Mais il en est qui prennent des allures d’engagement personnel. Gloria, je l’ai rencontré en stage de course à pied, à Mati…. Une sacrée compétitrice,...

Les bornes défilent en ce moment. Je peaufine ma condition physique par du travail de PPG combiné à des sorties en endurance active. J’en suis maintenant arriver à constater que 4 séances par semaine me vont très bien. 5, c’est juste une cuillère en plus,...