Les Tortues se relaient à Choisy

Et bien me voilà qui émerge du coma dans lequel cette lourde journée Ekiden m’a plongé

Au fait, l’Ekiden, c’est quoi au juste ?

C’est une course en relai (par équipe de 4) sur la distance du marathon… bon, là je la fais courte, par que l’histoire est un peu plus longue…

Nous revoici pour la seconde participation consécutive. Je dis nous, car mon équipe est constituée de joyeux lurons issus du collectif de l’ITB*

Et cette année, nous avons réussi à monter 2 équipes, malgré la défaillance de certains illustres membres…

La fin justifiant presque toujours les moyens, nous avons profité des retrouvailles des tortues pour nous faire un petit resto la veille de la course… dixit Pasta Party…

* ITB : International Turtle Band from courseapied.net

Bon, venons en au fait…

C’est bien simple, sur cette course, j’ai vécu mes meilleurs moments de course à pied et paradoxalement ma pire expérience en compétition…

SOIREE PASTA PARTY

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Coté Tortue :

j’suis débout depuis 5h20 (merci Malcolm) et là je sens mes yeux se fermer tout doucement, je lutte pour rester éveiller et pourtant je passe en très bon moment en compagnie de Safran, Ginette, Mr Gigi, mes plus proches voisins de table. Avec un rdv à 19h30 pour le levé de rideau de l’Ekiden, je pensais que la soirée se clôturerait vers 21h30, voire 22h au plus tard… il n’en a rien été. L’ambiance était tellement bonne qu’on n’a pas vu l’heure passer, et à 23h, nous étions encore sur place… Le but de cette soirée était de faire connaissance et me concernant, j’ai été servi.

Coté course :

Cette Pasta Party, avec le recul, pô une bonne idée… depuis vendredi soir, je cours sans cesse et la journée a été longue… autant le dire, je suis un peu crevé, mais avec une bonne nuit de sommeil, çà va le faire…. Tu parle ! la soirée a été bonne mais en contrepartie, je me retrouve couché peu après minuit. Pour un réveil à 5h30 (merci Malcolm…)

LE MARATHON RELAI

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Coté course :

Bon, commençons par le mauvais moment de la journée. Dès le réveil, je ne me sens pas bien, grosse fatigue et un peu vaseux. L’échauffement avec Ku, Safran et Tata Linda se révèle tout aussi compliqué. Çà s’annonce mal, mais bon, je suis séduit par l’ambiance et la compagnie des tortues et mets donc ces petits tracas de coté. La météo s’est améliorée, après un orage en début de matinée… bonne nouvelle il va faire beau… un peu trop d’ailleurs : 10mn de footing et je suis déjà en nage…

Top départ, c’est parti pour 12km et quelques hectomètres supplémentaires… (3 tours en fait). Ku part assez vite, je fais l’énorme bêtise de vouloir le suivre…

1er kilo fait en 4’16 pour moi. Compte tenu de la chaleur, vraiment trop rapide, le second n’est pas mieux : 4’22…

Ku accélère et avec la densité, il y a plusieurs coureurs qui se sont intercalés… je fais l’effort pour réduire l’écart, nouvelle erreur : 3ème kilo en 4’18… Malgré ces 3 premiers kilomètres rapides, çà va, je suis un peu juste donc je décide de temporiser. Ku part, tant pis…

Fin de la première boucle et je passe devant l’ITB avec le sourire… je suis fatigué mais pense rester calé en 4’30, au moins pour les 6 km à venir. Ouais, et bien je n’ai tenu que 1km de plus à ce rythme. Peu après le 5ème kilo…. le trou noir : plus de son, plus de lumière…

J’ai plus du tout de jus et j’ai vraiment du mal à clôturer ce second tour…je me stabilise à 5mn au kilo… Mais fini cette 2ème boucle à la peine…

Physiquement, je ne peux pas faire le troisième tour… j’ai plus rien dans les jambes, plus de rythme cardiaque… je suis à l’agonie, forte chaleur, envie de vomir, point de coté, bref la totale…. J’ai envie de marcher, enfin surtout de mettre le clignotant et d’abandonner. Je n’ai jamais ressenti ce sentiment et cette douleur avant. Mais je ne suis pas seul, alors je continue, tant bien que mal… à 10km/h… et passe le relais à Laura. Je vais m’effondrer près d’une tente histoire de récupérer et faire bonne figure à mon retour, près des tortues. Ces 12km ont été un vrai calvaire et j’y ai réalisé une bien piètre performance. La pire course que j’ai réalisée jusqu’ici… vraiment un sale moment.

Coté Tortue :

Là, c’est tout le contraire. Je rejoins Safran a qui je sers de chauffeur privilégié. Avec moi, il y a Laura, Mme Krylin et Bébé Krylin. Nous rejoignons Tata Linda, Ku et Mika au retrait des dossards.

Quelques minutes du départ, le reste de la troupe est arrivée. Le meilleur moment a été le pique-nique de fin de course. Super convivialité, ambiance bonne enfant et plaisanterie à tout va. Il y avait là, dans le désordre : Ginette, Brubru, Tata Linda, Laura, Madie, Mme Krylin, Safran, Ku, Mika, Flodm et notre mascotte, bébé krylin.

En résumé :

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Cet ekiden était ma troisième course de reprise et toujours avec une distance de course plus importante. Après un 5km escarpé, un 10km prometteur, me voici donc avec un 12km au menu, complété d’une boucle de 4,5km en mode trankilou…

Sur le papier, je me disais qu’un 12km n’était pas bien différent d’un 10km, mais méfiance tout de même. Il y avait 3 boucles à faire, donc mieux valait partir un peu en dedans sur la première boucle, pour ensuite prendre un bon rythme de croisière sur les 8 derniers kilomètres.

Çà, c’est la stratégie sur le papier et quand tout va bien…

Avec le recul, je n’ai absolument pas tenu compte de mon état de forme du moment et encore moins des conditions météo. Je ne suis pas parti spécialement vite, j’avais quand même réussi à tenir ce rythme 15 jours avant, c’est juste que là, je n’étais pas dans des conditions normales et donc… il fallait s’adapter, chose que je n’ai pas faite et l’adition a été lourde.

Je n’ai plus du tout eu de jus et j’ai eu vraiment du mal à clôturer le second tour…je me suis stabilisé à 5mn au kilo… mais ai fini cette 2ème boucle à la peine…

- 1ère boucle faite en 17’54,

- 2nd boucle faite en 21’02

Enfin sur les 2 premiers kilomètres de la 3^ème boucle, je reste planté sur le bitume… je suffoque et décide de finir tant bien que mal en préservant ma santé. J’ai essayé de positiver en me disant qu’au moins je pouvais courir, il y a quelques mois de cela, mon genou ne me l’aurait pas permis…

Cette 3ème boucle aura été faite en 24mn… sans commentaires… au final, 1h03’15 pour faire 12,3km… mouais…

Mais bon, j’en ai quand même tiré un max d’enseignements et d’erreurs à ne pas répéter à l’avenir…